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学生のの頃、お弁当屋さんでアルバイトをしていた時、綺麗な女性のお客様が帰った後に店主の奥さんが言った、あのお客さんは結構歳をとってる、首の年齢は隠せない、綺麗にお化粧している人でも首を見れば年がわかる、という言葉を今でもはっきり覚えています。

確かに私はこれまで保湿など美容に気をつけるのは顔ばかりで首には何もしてこなかったことを、今更ながら反省しています。50歳目前になった今、首のお手入れも自分なりにしていますが、シワは一向に改善されていません。

顔のシミやシワはお化粧で多少は誤魔化せていますが、首は基礎化粧品等で細胞に働きかけるしかないのかもしれません。とりあえず、今は首が露わになる服は避けるしかないです。特に夏以外はもっぱらハイネックを選んで来ています。若い時に聞いた、首の年齢は隠せないと言う言葉は、はっきり記憶に残っていますが、そうでもないよ、と言える日が来るよう、日々首のお手入れに励んでいます。

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最近、パソコン作業をしているときに腕に何かが当たる感じがして課でもいるのかなって思っていたら、ペットの毛に反応していたみたい、それ以外にも自分の髪の毛が触れているとなんだかかゆくなったり振り払わずにはいられないことが増えてきました。もしかしたら猫アレルギーになったかな。自宅に猫を飼っているから手放したくないんだよねえと思いながら、皮膚が厚くなるのも嫌で、いろんなことがないない尽くしで嫌になりそうです。

上半身は皮脂の出すぎが問題でそれ以外は敏感肌、これって自分の体質を誰かに説明するときにどんな言葉が適切なんだろうな。もう少し、自分のことに対しての研究が必要な気がします。するのもめんどくさいけど、このアンバランスな感じはどうにかしたい問題です。

そういえば、最近部屋の中で蚊が見つかりました。血を吸う感じの細い体のやつらです。どこから発生しているのかわからないけど、蚊に刺されたことで他人が持っている病気を受けてしまうことがあるって聞きます。そんな心配はないと思うけど、気にはなるかなって思います。関係ないとは思うけど、これからお風呂掃除をしてかの駆除につながればいいかなって思います。

シミ、イヤですね。でも今や形成外科や美容整形のレーザー治療で取れちゃいますね。
ただ私、自然にカサブタが剥がれるように取れちゃった事があるのです！特別に何もしてません！

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15年以上お付き合いしてた左頬の濃いーシミ。直径1.2センチくらいありました。出来たきっかけは、30歳の時に三週間ほど滞在した南の島での日焼け。油断していたんですね。20代の頃はシミに気づいた事がありませんでしたが、30歳になった途端、濃いーシミができました。
当時はレーザー治療が高額で手が出せず、化粧品などでその場しのぎのお手当て。残念ながら効果無し。

しばらく育児に忙しくて自分の顔にかまってもいられない日々が続きました。45歳を過ぎた頃、いつも見慣れた頬のシミが、心なしかより濃くなってるではありませんか。驚いてスキンケアを見直さねば、と焦りました。ところが数週間後、濃くなったシミが盛り上がってきたのです。うわー、これってでっかいホクロになってしまったのか？とまたまた衝撃。落ち込みました。しかし、なんとその数日後、盛り上がった端の方が浮き上がってきました。

怖くなって様子を見ていたら、更に数日後の入浴後、顔を拭いている時にポロリと剥がれました。
とってもびっくり！剥がれた部分は他の部分より少しだけ白くなっておりました。
長年気にしていたシミが自然に剥がれて、とっても嬉しい悲鳴。他のシミも取れないかなーと期待していましたが、残念ながらそれっきりです。
レーザー治療したらこんな風に取れるのかな？
そっちも一度経験したいと思います。

年齢のせいもあるのか、ほうれい線やたるみなど、お肌のトラブルは自分にとっても気になる問題のひとつになってきました。

何を隠そう、自分は男性ですが、男性の中にも気にする人はいるのです。

お肌の問題は、まさに男女共通の課題。

そういっても決して過言ではないと思います。

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最近は鏡をのぞくたびに「まずい」と感じるようになり、スキンケア用のクリーム等あれこれ試すようにしています。

同じ職場で働いている女性陣の意見も聞いたりしながら、まずはいろいろなものを使ってみて、その中から自分に合うものをしぼり込んでいければ、と思っています。

やっぱり見た目の印象は大事です。

これはもう男女問わず、老け顔よりも、若々しく見られた方がいいに決まっています。

高校時代の同級生で、実際の年齢よりも遥かに若く見える人がいますが、よくよく聞いてみたら、それなりにスキンケアには気をつかっていることがわかりました。

性別に関係なく、気をつかっている人はいるんですね、やっぱり。

お肌の悩みは、具体的に行動しなければ、解決へと向かいません。

何かしら自分に合った方法を見つけながら、トラブル解消へと向けて、まずはトライしてみることをおすすめします。

一緒にがんばりましょう。

　若いころ、小麦色の肌が流行った時期があります。アグネス・ラムが人気の的でした。その頃ハワイに住んでいたこともあり、小麦色の肌にあこがれました。健康的に日焼けした、ちょっと野性を感じさせる女性になりたい願望がありました。http://www.klingfortexas.org/

　わざわざサンオイルを買って肌に刷り込んでいました。おかげで私はハワイのロコのように小麦色に日焼けしていました。ビーチに行くと、白人の結構年齢の高い、豊かな体系の女性が水着で砂浜に寝そべっている姿をよく目にしました。その人たちの中に、手や背中にそばかすのようなシミのある人が結構いました。その頃の私はシミのことなど全然気に留めていなくて、日焼けの弊害などどこ吹く風で平気でした。ご多分に漏れず長い髪で日焼けして自転車でうろうろしていました。

　話はがらりと変わります。日本に帰ってきて、両親の有機農法のコメ作りの手伝いで、田んぼの中で雑草を抜く作業をよくさせられました。田んぼの泥の中をはい回って雑草を手で掻いたり稗を抜いたりの作業です。稲刈りの作業もよくやりました。暑いのでアームカバーのようなものもつけず、作業に夢中でした。

　月日が過ぎ、私の肌にはやはりあの頃のハワイの観光客の高齢の女性たちのように腕や手の甲や背中にシミができています。サンオイル塗ってたからなあ、、、。ため息です。私の娘たちは小麦色の肌には憧れることなく過ごし、日焼けしないように気を配っていて白い肌です。その時のはやりすたりもありますが、今では白い肌の彼女たちがうらやましくなったりしています。

　若いころ、小麦色の肌にあこがれ、今では老境に入ってシミに悩む私の失敗談です。　

私は30代の男性になります。

IT系のエンジニアになるのですが、普段は朝から夜遅くまで仕事をしており

帰ってきたらシャワーを浴びて寝るだけという生活をしております。

食事についても外食やコンビニでの弁当が主になっており、野菜や魚などが不足気味になっている偏った食生活を続けております。

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そのためかと思いますが、20代後半、30代となり鼻の毛穴（特に黒ずみ）が気になっております。

具体的に言いますと、よくネット広告等の写真やイラストで出てくる鼻に黒いボツボツがある状態です。よっぽど気になった時は潰したりして角栓を外に出すようにしていますが、それも逆効果なのか数日後には元のイチゴ鼻に戻っています。

30代を過ぎて、鼻の毛穴については遠目から見ても目立つようになってきており

職場での周りの印象や外出時に店員さんと話す時など近づいての会話の際に

隠したくなる気持ちが強くなってきました。

特に彼女とデートする際にはなるべく近くで見て欲しくないと思い、デート中でも

自信がなくなってきております。

このままではダメだと思い、一時期は洗顔を入念に行ったり黒ずみに効果のある化粧品を使ってみたりしていましたが、いずれも時間と手間がかかる内容であり

仕事優先の生活をしておりました私は継続できませんでした。

もっと楽な方法があればと思いつつも、筋トレやダイエットと同じで肌の手入れについても近道は存在しないものだと最近思っております。

私は、レックリングハウゼン病（神経繊維腫症1型）という遺伝性の病気で、生まれつき体全体にカフェオレ斑という茶色いシミと、体全体に腫瘍があり、お肌が汚いです。

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そのせいで学生時代は、いじめにあっていました。もちろん、恋愛にも苦労します。私は幸いにも、つい最近結婚しましたが、私と同じ病気で苦しんでいる人はみんな、自分のお肌が汚いことに悩んでいて、こんな肌じゃなければ今頃結婚できたのかなと言っている方もたくさんいます。現に、私も病気じゃなく、お肌が綺麗だったらもっと早くに結婚できてたのかなと、たまに思ってしまいます。

腫瘍も、ただの腫瘍でなく体の内側にも、そして体の外にも出来てしまうので、この病気を知らない人が見たらみんなビックリしちゃいます。
そしてその腫瘍は、段々と大きくなっていて、中には痛みで眠れなくなる人、歩けなくなる人もいます。
この病気の人は、よくテレビショッピングみたいので、シミの悩みのこととかやる度に自分らより大したことないように思ってしまいます。

自分たちのシミもこの商品で治ったら苦労しないだろうなとか思っています。
私は、ほんの少し、たった一日でもいいので綺麗な肌になってみたいと思っています。

女性の肌の悩みはシミ、シワ、乾燥、様々数え切れないほどありますが、私が一番肌トラブルが起きて欲しくないのはやはり「ニキビ」です。https://tips.jp/u/sayurin/a/porash

ニキビって、小さい物だとそんな大したことないって思う人もいるかもしれませんが、ニキビって本当に精神的にも影響があるし重症化している方は手術をしてずっと病院通いの人も少なくありません。食生活の問題や元々の体質、あと一番厄介だなと思うのが精神的ストレスです。

私は食生活の中でチョコとか甘いもの、脂っこい物の取りすぎでもよくニキビができますが、ストレスによるニキビがダントツに多いです。しかもストレスニキビは長期化しやすく治りにくいので、悪化してからじゃ遅いので酷くなりそうだと思ったらすぐに病院に行く事が大事になってきます。ニキビがひどく悪化しすぎている方って自分でどうにかしようと独自のケアだったり間違った対処法をし、悪循環に陥ってしまうケースもあるので、ひどくなる前に診察してもらうのがベストです。

人の顔って、人と会ったときに最初に見る事が多いですよね、だからこそ少しのニキビでも、人からどう見られるかが心配になったり不安になったりします。ニキビは正しいケアと食生活、そして何より精神のメンテナンスを心がけ、人とのコミュニケーションを円滑にしていくためにも、自分自身のためにも一生長く付き合っていく肌を大切にしていきたいですね。

去年から私たちの日常がコロナウイルスによって大きく変わりました。https://tips.jp/u/sayurin/a/porash

マスク、手洗いうがい、定期的な消毒が定着し始めた頃、私の右頬がこれまでにないくらい赤くなり、ニキビもそこに集中してできるようになりました。原因は長時間マスクの装着で肌が摩擦してしまったためでした。

私はコロナが流行る前はほとんどマスクをしない生活を送ってきて、マスクをすることにとても抵抗を感じていました。

しかし、このような事態になってしまったためにそのような理由で付けないわけにもいかず、ストレスを感じながらも付けた結果周りからも指摘されるほど肌が荒れてしまいました。その頃ニュースなどでも私と同じようにマスクによる肌荒れに悩む方が急増している人たちが取り上げられていました。私だけではないんだなと少し安心しましたが、マスクをする生活が終わらないかぎり肌へのダメージはなくならないので、マスクを変えてみたり、スキンケアを今までよりももっと丁寧にしてみたり、夜は早く寝るようにするなど少しでも肌の改善に取り組みました。結果少し時間はかかりましたが、赤みは取れニキビも落ち着きました。

またマスク生活も今は慣れて、マスクによるストレスも前よりはなくなったと感じています。マスク生活はまだ当分続くかと思うので、引き続き肌をいたわっていきたいです。

元々肌は弱く、乾燥肌・敏感肌のため1年中苦労が絶えません。その中でも、特に秋～冬にかけては乾燥に加え、鼻水を拭くためにティッシュを使用するために鼻周りの肌あれがひどいのが悩みです。鼻周りの皮膚がむけ、それが気になりいじってしまうという悪循環に陥ります。

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保湿クリームをつけようにも、敏感肌のためなかなか自分に合う保湿クリームが見当たらず、毎年苦労しています。肌荒れに対してクリーム等を付けてしまうと、余計にかゆくなったり、皮膚がむけたりするので特になにもせずに自然に回復するのを待っている状態です。

その間は、鼻周りに何かついているのでないかと周囲から思われるのを避けるために、マスクを着用しています。しかし、次はマスクで肌が荒れるという悪循環になります。自分に合う保湿クリームなどが見つかればいいのですが、失敗すると肌が荒れるというのが分かっているので、試すのも怖くなっています。

1年中を通して肌には悩まされますが、自分に合う商品を見つけるしか方法はないのか、今やっている方法以外にも自分でできることはないのかなど悩みはつきません。しかし、自分の肌自体を他の人の肌に帰ることは不可能なので、自分に合う方法をこれからも模索していくしかないと思っています。

私のお肌の最大の悩みは、シミがとても大きくなってきてしまっているということです。

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しかも目元なのでとても目立ってしまうのでとてもつらいということです。特に私は人に会う時にそれを強く感じています。それに、シミって一度できてしまったら隠すかレーザー治療しなければなりませんよね。

私はレーザー治療するような高額なお金は出せませんし、やっぱり子供がいるので子供の養育費に消えてしまいます。なのでどうしようもないというかとてもつらいというかどうしても直したいのですがそれがどうすることもできずにいるという感じです。きっと私が一人身だったらもう少し自分に使えるお金も増えていると思うのですがそれがなかなかできないという状態でもがき苦しんでいます。

もう少し私も自由に使えるお金があったらいいのになと思うことはしょっちゅうですがやっぱりそれは難しいと思いますので自分ができる範囲でできることをやっていけたらいいなとは思っています。なかなか私は無頓着なのでどうすることもできていませんがもう少し自分の力で治せるようにしたいなとは感じています。でも何から始めたらいいのかわからずにいますので辛い部分があります。なかなか大変ですね。

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そのため、お肌をきれいに保って毛穴の黒ずんだりしないよう気を付けていました。

でもマスクをするようになって、メイクをしなくなれば汚れもずいぶんと軽減して黒ずみなんて縁が切れると油断していました。

ところが、そうではなかったのです。

ある日、久しぶりに鏡で顔の様子をチェックしていたら、小鼻のところの毛穴が明らかに黒ずんでいます。

小さいけれど、目立つ明らかな存在感。

メイクをしないから肌に負担をかけすぎないようにと、洗顔料を使わない日もありました。

水洗いだけにすれば、肌が喜ぶと思ったからです。

ところが、メイクをしなくてもマスクで覆われていても肌って汚れるんですね。

以前に毛穴の黒ずみを解消するのに思った以上の日数を要したので、絶対に汚さないように気遣っていたはずなのに。

コロナのせいとは言いませんが、マスク生活を甘く見ていました。

やっぱり、肌は手間暇かけないとダメみたいだと気が付いたのです。

若い時のように、毛穴の汚れを根こそぎ解消できる強行突破は怖くてできません。

肌をいたわりつつ、きれいにしなければ。

これが年を重ねるということなのですね。

辛抱強く、戦おうと心に決めました。

私はもともと肌がきれいで、周りからも肌がきれいだねと言われ続け、小学生や中学生時代にも、みんなできるであろう思春期ニキビと呼ばれるものが私には出来たことなどありませんでした。

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高校生になり、化粧を覚え、放課後や休みの日、バイトの日などは化粧をするようになりましたが、自分は肌がきれいだと言われ続けていたのでなぜか謎の自信があり、化粧を落とさず寝てしまうこともしばしばでした。

そんなある日「化粧を落とさずに寝るということは顔に雑巾を乗せて寝るようなものだ」「1日顔を洗わないと５歳分肌が衰える」などという言葉を耳にし、とても恐怖を感じました。

それからは毎日欠かさず洗顔するようにはしていますが、社会人になり、大人ニキビに悩まされるようになりました。いろいろとニキビに効く商品を試しては見ましたがどれも肌には合わず、時にはひどくなってしまうこともありました。

結果、現在は月に１度のフェイシャルエステに通っています。ニキビのもととなる毛穴のつまりや角質の汚れなども取ってくれますし、もちろん美肌・美白効果もあります。乾燥を防いでくれて、シワやたるみ、シミなどの予防にもなりますので、若いうちから行っておいても損はないです。

また、自分の肌の状態を分析してくれたり、正しいお手入れ方法や紫外線対策の方法などもしっかりと教えてくれますので、今の自分にはとてもありがたい存在となっています。

そしてなんといっても日ごろの疲れなども取れて、リラックスすることができますので気分転換にもいいと思います。

今人気の芸人さんではありませんが、２０代の頃に時をもどそう…そう、若い頃に時を戻せたら…高２の娘のスキンケアを日々見ながら思います。誰に聞いたのか、化粧嫌いな母に似ず、スキンケアが入念な娘に関心してしまいます。

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もうすぐアラフィフの私、若い頃はスキンケアなどどこ吹く風。運動部で汗だくになり、夏は友達とプールに通い日に焼けたお肌は健康的！！な世代…日焼け止めクリームなどどこ吹くかぜ。この年になり、誰か教えてよ！と、つくづく後悔しています。

年齢を重ねるにつれ、”あら、こんな所にほくろ？”いえいえそれは”シミ”！

”今日は乾燥注意報が出てるのね～”いぃえお肌が万年乾燥注意報…”マスクのせいでほうれい線みたいになってる～”立派なほうれい線です！いつもありますよ！

考えてみるとでてくるでてくる！は～、あの頃は若かった…オールで夜通し遊んでも、失恋や職場でのストレス発散に暴飲暴食してしまっても、すぐに持ち直していたのに…今ではちょっと脂っこいものを食べたり、夜更かしするだけですぐにお肌が荒れてしまいます。忙しいからとスキンケアを適当にすませてしまうと、あっという間にカサカサ、しわっぽくなってしまいます。とくに目の周りはどうにもならないですね。アイラインを引くと点線みたいになってるのでは、と思うくらい滑りが悪いこと。時には娘のスキンケアアイテムをお借りして現状維持していますが、あの頃に戻るわけでは無いのが現実…

だれか～あの頃のおはだに、もどして～

子供のころからシミが多くて、コンプレックスです。

小さい頃は、真夏も日焼け止めも大して塗らずに、外を走り回って遊んでいました。
体質的に、日焼けしたらすぐに黒くなるタイプ。日焼けで痛いということもなく、日に焼けることを気にしたことなんてありませんでした。

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子供のころから、シミソバカスはあった気がします。
友達に何か言われても気にしなかったし、ふーん、程度にしか思っていませんでした。

しかし中学、高校になってから、肌の体質が変わってしまったのか、日焼けをしすぎると赤くヒリヒリするように。
痛いのが嫌なのと、当時流行の美白を意識してちゃんと日焼け止めを塗るようにしたら、自分の肌はシミソバカスだらけ！
びっくりです。

さらに大人になってから、頬の高いところの位置に大きめのシミが…。
今ではお風呂上がりにケシミンクリームをせっせと塗る毎日です。

母も姉もシミソバカスがある体質なので、きっとこれは遺伝なのだと思います。
「ソバカスあるのは肌が薄くて白いきれいな証拠！」と言ってもらうこともありましたが、自分ではやっぱり気になってしまう…。

今子供を育てていますが、この子にはちゃんと日焼け止めを塗って、できるだけ予防してあげようと思っています。
この子もよく「色白だね」と褒めてもらってるので、きっとそばかす体質も遺伝してるんだろうなぁ…。

肌の悩みが年齢を重ねていくうち気にするようになりました。20代の頃は気にしなかった肌も30代になった途端、乾燥はするし、シミが気づいたらできていたり、笑うと目の横に線が入ったりほうれん線が目立つようになりました。一番気になりはじめたのが、毛穴です。

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苺のように黒いぼつぼつとした毛穴が、中々取れません。すっぴんになると、よく目立つようになりました！シミやほうれん線などは、専用の市販のクリームで塗っていますがぬっているうちに薄くなったような気もします。

しかし毛穴は毛穴パックをやっても中々落とすのが難しく、週に２回ほどやってなんとか目立たないかなくらいになっています。自分でも言うのもなんですが、昔はよく周りから肌が綺麗だねと言われてきました。だから大人になってもあまり目立たないかなと思って昔からパックなど忘れることが多くほぼ何もしない状態でした。が、大人になって、昔は肌が綺麗でも、昔はなんもトラブルがなくても、30歳を超えたら、肌も段々歳を取るものだと思いました。今となっては昔からシミケアや、忘れることなく毎日肌ケアをしてればと後悔しています。この記事を見て少しでも肌のトラブルくらいと思う人に届いてもらえたら嬉しいです。

今年で30歳を迎えるのですが、29歳になった頃から急激に肌悩みを感じるようになりました。
学生時代から、比較的周りに比べてニキビ等に悩まされることもなく、ありがたいことにたまに肌を褒められることもありました。
しかし、29歳になりふとショッピングセンターの化粧室で自分の顔を見たときに、今まではあまり意識していなかったシミや毛穴の開きが目につきました。

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それをきっかけに、自分の肌について考えるようになり、ネットで肌改善について調べたり、Instagramやyoutubeで肌が綺麗な方の投稿を参考にしたりしました。
具体的にはお肌を休めるために、肌断食を行いました。肌断食として行なったのはクレンジング不要である石鹸オフのコスメに変え、保湿は白色ワセリンのみにするなど過剰に肌ケアをしすぎないようにしました。行なった当時は特に花粉などによる肌荒れと乾燥が気になっていたのですが、1週間ほどで少し肌荒れが落ち着いたようには感じられました。しかし、肌ケアを最小限にするため当然のことですがシミや毛穴の開きに改善はなく、むしろ状態は少し悪くなっているようにも思えました。

そこで、次はInstagramやyoutubeで肌が綺麗な方が紹介される基礎化粧品のお試しサイズなどを複数購入し、試してみましたが私の肌質にはあっていなかったのか、ニキビができてしまったり、肌がピリついてしまう商品も多くありました。やはり、口コミが良く、人気の商品であっても自分の肌に合うとは限らないのだと感じさせられました。

結局現在は、母に勧められて学生時代からずっと使用していた基礎化粧品をライン使いしていますが、いろいろと新しいものに手を出していた時に比べて肌が安定してきました。また、これも母のお勧めでしたがシミのインナーケアとしてLシステインやビタミン類が配合されたサプリメントを飲むようにも心がけています。
これからはもっと自分の肌に向き合い、自分にあったものを選び、継続して使用して行こうと思います。

私は現在２０代。学生の頃は一度も恋愛をしたことがありません。
私は化粧水等の「敏感肌の方はご使用をおやめください」や「デリケートな肌の方はご使用をご遠慮願います」という注意書きを見ては。
「敏感肌って何？私は使っても問題ないんだけど。」と全然理解すらしていませんでした。

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２０年近く生きてきて、肌のことで悩んだことは一度もありません。
しかし、大人になって恋人ができた時。初めて彼とキスをして「痛い！」
翌日、口周りが赤くなっていて、ヒリヒリする。何これ？ネットで検索をしました。

同じことで悩んでいる女性が他にもいて「私は彼とキスをした後、赤くなって口周りの皮膚がめくれる。」という症状の人がいたことに驚愕。
男性の皮膚って、男性の髭って、こんなにも痛いものなの？初めて自分が敏感肌であることに気づきました。
彼とキスをする度に「痛い」と悲鳴を上げるように怒る私。彼も髭を剃っていましたが、それでもまだ痛い。

最終的には彼とお別れをすることになりました。
自分が敏感肌であることをキスで知ることになるとは。未だにあの時の驚きは忘れられません。
痛くて痛くて仕方がない。こんな肌トラブルで悩まされたことはこの時以外ありませんでした。
「女性の肌はデリケート」今になり、この言葉の意味を知りました。

10代の頃にニキビができるのが悩み…と言った事は全くなく、どちらかというと若い時からずっと乾燥に悩まされてた肌なのですが、

20代後半になった辺りから生理前に必ず大きなニキビができるようになってしまいました。http://siyour.com/

しかも頬とかではなくて、鼻の中心部分であったり、鼻の下など、結構目立つ場所に毎回できてしまいます。

ファンデーションで隠そうとはしますが、大きいので隠しきれないので、毎回生理前にこのニキビに悩まされています。

「このニキビができないようにするにはどうしたらいいんだろう。」と調べたりもしたのですが、結局はこれと言った解決法が見つける事ができず、いまだに悩んでいます。

あと生理前は顔にニキビができる一方、異常に乾燥してしまい、唇はどんなにリップクリームを塗っても両端が切れてしまいますし、指は冬でもないのにすぐアカギレができてしまいます。アカギレもどんなに保湿しても防ぐ事ができず、治りもとても悪いです。

どちらも生理が終われば徐々に治っていきますが、やっと治ったと思った頃にまた生理前の時期が来てまた同じ症状が出てしまうので、

結局はいつも唇が切れて指もアカギレしている状態になってしまっているのが私の肌の悩みです。

私は現在休職中ですが、本職は看護師をしています。看護師として2020年11月末まで病棟勤務をしていましたが、なかなかの激務でした。人手が足りず、自分より年下の看護師が多いため、上司も下の看護師たちの教育にいっぱいいっぱいだったため、夜勤をできる人が少ない状況でした。そんな中、私や私の同年代、1、2つ上の先輩は、夜勤専従という夜勤しかできない勤務を1～２か月毎に交代で任されていました。

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コロナ禍ということもあり、夜間患者さんは眠る時間と言えど、2交代(16時間以上の勤務時間)であまり休憩も取れず、かなり忙しい夜勤が続きました。夜勤を終えればへとへとで家に帰り、時にはお風呂に入る気力もなく床に突っ伏して眠り、目が覚めてお腹が空くと、コンビニご飯や家にある適当なお菓子などを食べて食事を済ませるという不摂生を続けた結果、頬からフェイスラインにかけてニキビだらけになってしまいました。ニキビがマスクや防護服にこすれて炎症が広がるので、つぶしてしまうことも多々あり、見事にニキビ跡がたくさん残りました。1回の夜勤で2，3個ニキビが増えることもよくあります。

私自身、2020年の9月に妊娠がわかってからも、病棟の人手不足を気にして頑張って働いていましたが、肌荒れが酷くなったのもありますが、お腹の子が切迫流産になりかけたことで限界を感じ、これ以上は無理だと上司に申し出て休職することになりました。休職して少し気が楽になり、ニキビが増えていくこともなくなりましたが、家ですっぴんで過ごしていると、残ったニキビ跡がどうしても気になってしまい、まだ新婚なのに…と落ち込むことが増えました。

そのため、休職中にスキンケアを徹底することにしたのです。口コミサイトで評判の良かった、スチーマーで肌をほぐしながらピーリング剤で角質を落とし、洗顔後はメラノＣＣの化粧水・美容液で保湿・ティーツリーのフェイスパックをする、という日々を過ごしているうちに、ニキビ跡がだんだん薄くなっていきました。旦那にも「すごい！すごく良くなった！」と言ってもらえて万々歳です。

今は最初ほど時間をかけてスキンケアできていませんが、それでも肌の凹凸もありませんし、すっぴんで過ごしていてもニキビ跡を気にすることも減りました。夜勤・ストレス生活から休職して、生活リズムが整ったことも肌荒れ改善の１つだと思いますが、それ以上にスキンケアを見直したことが功を奏したと思っています。

昔から母を見て「お母さんってシミがすごいよね～もう肌がシミで茶色に見えるよ（笑）」なんて言っていました。その頃は私にも遺伝で将来そうなるなんて思ってもみなかったので、30代になった今、あの頃の母に謝りに行きたいくらいです！

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顔は子供たちと10年通った公園でたくさん日を浴びました。

言い訳ですが、子育てに追われ、スキンケアも全くと言っていいほどしてこなかったのです。

子育て真っただ中のときに、先輩ママから「若いうちにスキンケアしておいた方がいいよ～年取ってからだと大変だからね～」と言われていたのにも関わらず、若さはいつまでも続くと思っていた当時20代の私には、そんな大事な情報も右から左に流してしまいました。

今では顔だけではなく、背中にもビッシリとシミが広がっています。

シミはレーザーとかやらないと綺麗にならないのかな？

レーザーはまだ私には敷居が高いので、市販のシミが消えると言われている飲み薬から始めてみようかなと思います。

今はファンデーションもコスパの高いものがたくさんありますし、たくさん保湿して厚化粧にならない程度にファンデーションにも頼りつつ。

でももう背中は範囲が広くぎるし見せる機会もないので諦めます！

30歳を過ぎてから、お肌のたるみと皺が気になるようになってきました。頬骨が高いせいか若い頃からほうれい線は気になっており、メイクの前に皺をごまかすクリームを塗っていました。

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30歳を過ぎたある日、目覚めて鏡を見たら、ほうれい線が深くなっている気がしました。横向きで寝ていたせいかと思いましたが、時間がたっても治らず。このままではいけないと焦って、ほうれい線を軽減する方法をインターネットで検索して色々試しました。舌回しトレーニングが良いとよく聞くので、しばらく行いましたが、私には合っていなかったようで余計にほうれい線が気になりました。顔の筋肉を動かすトレーニングもしばらく続けて、何となく効果はあったような気がします。マスクをして出かける場合、歩きながら口周りを動かせるので、ウォーキングしながら顔の筋肉トレーニングも行えました。ダイエットに成功したことで、ほうれい線は少し薄くなりましたが、今後も顔の筋肉のトレーニングは継続したいです。

30代後半にさしかかると、瞼の上に斜めに走る皺が気になるようになりました。元々一重瞼だったのですが、アイプチをして寝ることにより二重の線を作ることに成功しました。瞼の皺が気になりだしたのはそれからなので、不自然な二重を作ったせいかもしれません。アイクリームを塗って皺をごまかしていますが、悪化した場合は美容整形も検討するつもりです。

最近気になるのは、眉間の皺が出来かけていることです。仕事で悩んで眉間に皺を寄せることが多かったから出来たのかもしれません。スマホを見ているときなど、気づいたら眉間に皺が寄っています。アイクリームを塗り、目の周りのマッサージをして、くっきりとした皺が出来ないようにしたいです。

40代になり今まで気づかなかった肌の悩みや、若い頃気にもしなかった肌のトラブルが気になりだしました。シルクリスタの通販最安値は？私の口コミや実際の効果をこっそりご報告！

顔もそうですが、一番の悩みはボディの乾燥です。

肩から背中にかけて乾燥するとかゆみが出て知らず知らずに掻きむしってしまいます

今はクリームなどを塗ってしのいでますが、あまりひどいと掻きむしりすぎて

肩や背中が傷だらけになってしまうほど。

特に冬はひどいので特に気を使ってます。

足の裏も乾燥で皮がむけたり岩みたいな足になるので、人前では裸足になるのが

恥ずかしいくらいまでなります。

一方顔は逆で、顔はまったく乾燥は感じられず、どちらかと言えば夏場など

テカテカがすごくて化粧直しを何回も繰り返さないといけないくらいです。

お風呂から上がると一番にスキンケアだけで疲れてしまうくらいです。

今は、足裏をなんとかして治したいといろいろなアイテムを探しています。

顔は何でも塗るわけにはいかないので、スキンケア商品は検索したりして

口コミや評価などをしっかり見てからじゃないと買わないようにしているので

何週間、何か月かかり、選ぶのに慎重すぎかなとも思います。

自分に合うスキンケアやスキンケアのやり方についてが今の悩みでもあります

この年齢になると、さまざまな肌の悩みがありますが、最近驚いているのは、痩せようとすると顔から痩せていくことです。そして、それがお肌のたるみへとつながることです。モイスポイント

私は出来れば、お腹や太ももや二の腕を痩せたいと思って、ダイエットに取り組んだのに、困ったことに30代後半にもなると、顔のお肉から落ちていきます。そしてその痩せた分がお肌のたるみになり、一気に老け込んでしまったイメージです。

まさにしぼんでしまった風船みたいなイメージです。お肌のハリもなく、弾力のないたるんだお肌になってしまいました。

若いころは小顔になるため色々取り組んだりしたものですだ、年齢的なこともあって、顔から痩せていってしまうので、これ以上顔のお肉が痩せていくのは悩ましいものです。

また、肌の弾力が失われると、本当に老け顔に感じてしまうのがイヤなところです。若い頃のようにピチピチパンパンの顔が、今となってみればどれほどよかっただろうと、ついつい思ってしまいます。

それなので、ダイエットをするといっても、顔から痩せてたるみにつながってしまうのではと、ちょと気を使います。でも、最近は本当に肌質の良い歳の取り方をされている方々がたくさんいるので、私も負けず美肌を目指したいです。

私は最近お肌の調子が悪いです。その理由は、お肌に良いものをあまり食べていないからだと思っています。それにお肌に良いビタミンCなどを積極的にとっていませんので、あまりいい気持ちがしていないのだと思っています。

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なかなか思い通りに行かないためにあまりうれしい気持ちにならないのですが、もう少し体に良いと言われれいる食べ物を取り入れてからだの中から健康になってほしいなと思っています。将来のことを考えてみるとやっぱりお肌は一番大事なところで、一番大切にしていかなければならないところだと思っています。なの今日以降野菜をたっぷりととって毎日生き生きと過ごしていけたらいいなと思います。

お肌は健康のバロメーターとも言いますので、今の自分の状態がどうなっているのかというのがわかると思っています。もう少しお肌のバロメーターが上がるように、緑黄色野菜などの体に良い食べ物を取り入れていきたいなと思っています。そして、それを取り入れたあとにしっかりと自分で健康管理をして行けたらいいなと思っています。もう少し自分の体をいたわることができたらいいなとは感じていますがなかなかそうはいかなくて困っているところです。正直しんどいです。